Miért érzik olyan sokan, hogy kimerültek? 5 jele annak, hogy itt az ideje lassítani
Az állandó rohanás és a folyamatosan növekvő elvárások korában egyre több ember érzi magát kimerültnek. Tudtad, hogy a mentális és
stressz
Veszélyesebb, mint a cigaretta, minden lakásban megtalálható, légzési nehézségeket és fejfájást okoz
A stresszes, rohanó világunkban számos nyugtató technikát és tevékenységet alkalmazunk hazatérve otthonunkba. Gyakran vesszük körbe magunk illatos gyertyákkal, hiszen nincs
Új eszköz hódít a fogápolásban – forradalmi áttörés ez a kis eszköz
Napközbeni idegeskedés és stressz, rossz alvás – talán nem is gondolnánk, hogy ezek is hatással lehetnek fogaink egészségére. A fogcsikorgatás
A stressz a fogakat is megbetegíti, jó alvással javíthatunk a helyzeten
Napközbeni idegeskedés és stressz, rossz alvás – talán nem is gondolnánk, hogy ezek is hatással lehetnek fogaink egészségére. A fogcsikorgatás
Minden negyedik magyar javítaná emésztése működésén, de nem tudja, hogyan
Az új év kezdete sokak számára az egészségükre való tudatosabb odafigyelés időszaka. Egy friss hazai kutatás szerint* azonban a magyarok
Sokan veszélyben vannak: ez az állapot megsokszorozza a demencia esélyét
A kezeletlen magas vérnyomás számos problémát okozhat azáltal, hogy hosszú távon szűkíti és merevebbé teszi az ereket. Dr. Petróczy Natália, a Kardioközpont
Ez minden HR-es rémálma, pedig egy kutatás szerint mindenki jobban jár, ha hagyják
Bár a munkahelyi szunyókálás sokak számára felelőtlennek tűnhet, a munkavégzést megszakító rövid alvás kevesebb munkahelyi hibázással, hiányzással és nem utolsósorban
Ha stresszes életet élsz, ez a 7 betegség előbb, utóbb kijön rajtad
A modern, felgyorsult világunk egyik legégetőbb problémái a stressz, és a depresszió. Alig van olyan ember, akit ne stresszelne, aggódna,
A stressz szervezetre gyakorolt hatása
Van, amikor csak a szakember tud segíteni! Van, akinek az, hogy kimegy a szabadba sétálni, másnak a futás, vagy éppen
Honnan tudhatod, hogy valaki a környezetedben rossz hatással van az életedre?
Vannak olyan szerencsés személyek akik csodálatos emberekkel vannak körülvéve, szerető szüleik, összetartó családjuk van és megbízható barátok vannak körülöttük. Sajnos
A gyomorégés meglepő, de lehetséges okai
Sokan rendszeresen szenvednek gyomorégéstől, refluxos tünetektől, és nehezen sikerül elkerülniük a panaszok visszatérését. Nem árt, ha tudják, hogy vannak olyan
Pszichológusok szerint, ha sokat sírsz, biztosan rendelkezel ezekkel a különleges személyiségvonásokkal
Mikor sírtál utoljára? Egy hónappal ezelőtt? Egy héttel ezelőtt? Teljesen rendben van, ha még sebezhetőnek érzed magad, miután néhány könnyet
Ezért nem szabad félvállról venni a lelki gondokat
Lelki gondjai a legtöbbünknek vannak. Stresszelünk a munkahelyen, aggódunk párkapcsolatunk vagy annak hiánya miatt, próbáljuk legyőzni a gyermekneveléssel járó bizonytalanságokat,
EU adatok: hatalmas stresszben élnek a magyar dolgozók a megélhetési válság miatt
Ma van a mentális egészség világnapja, amely a magyar munkavállalók lelki és testi egészségét egyaránt fenyegető munkahelyi stresszre is felhívja