Miért érzik olyan sokan, hogy kimerültek? 5 jele annak, hogy itt az ideje lassítani
Az állandó rohanás és a folyamatosan növekvő elvárások korában egyre több ember érzi magát kimerültnek. Tudtad, hogy a mentális és
szorongás
Ha stresszes életet élsz, ez a 7 betegség előbb, utóbb kijön rajtad
A modern, felgyorsult világunk egyik legégetőbb problémái a stressz, és a depresszió. Alig van olyan ember, akit ne stresszelne, aggódna,
Te tudtad? Ilyen betegségekkel jár együtt a depresszió
Egy saját fejlesztésű betegségtérkép segítségével, a módszertan finomításával, a depresszió új altípusait azonosították a Műegyetem bioinformatikusai. A Nature Communicationsben megjelent
Hamarosan becsöngetnek: tippek a szorongás nélküli tanévkezdéshez
Még egy hónap és újra be kell ülni az iskolapadba, itt az ideje a ráhangolódásnak. A felkészülés azonban elsősorban nem
Különleges terápia segíthet a depressziós betegeken
A szaglás és a szervezet védekező rendszerének depresszióval való kapcsolatát mutatták ki a Semmelweis Egyetem kutatói. A brit UK Biobank
Ezért van tükör valójában a liftekben
Elgondolkodtál már valaha azon, hogy miért van a liftekben tükör vagy egyszerűen elfogadtad, hogy ez valószínűleg egy jó kis dizájnelem,
Mentális munkahelyi jóllétet támogató programokra vágynak a munkavállalók
Bár a magyarok többsége szerint fontos lenne a mentális egészséggel többet foglalkozni, hazánkban nem kap elég figyelmet a téma –
A gyomorégés meglepő, de lehetséges okai
Sokan rendszeresen szenvednek gyomorégéstől, refluxos tünetektől, és nehezen sikerül elkerülniük a panaszok visszatérését. Nem árt, ha tudják, hogy vannak olyan
Ezért nem szabad félvállról venni a lelki gondokat
Lelki gondjai a legtöbbünknek vannak. Stresszelünk a munkahelyen, aggódunk párkapcsolatunk vagy annak hiánya miatt, próbáljuk legyőzni a gyermekneveléssel járó bizonytalanságokat,
A hideg vízben úszás mérsékelheti a menopauzás tüneteket
A hideg vízben való úszás csökkentheti a menopauza pszichikai és fizikai tüneteit, köztük a hőhullámokat, szorongást, hangulatváltozást. A hosszabb távokat
Fiatalok: „Miért kéne becsoportosítani bárkit bárhová nemi előítéletek alapján?”
A nemek közötti munkaerőpiaci egyenlőtlenségek már óvodáskorban elkezdődnek, az óvodáink és iskoláink pedig megerősítik az azok alapjául szolgáló káros elvárásokat
Ezt a 4 csillagjegyet minden nehéz helyzetből kisegíti az optimizmusa
Nagy királyság ha szorongás nélkül, optimizmussal teli lélekkel állsz a jövő elé, ahogy az alábbi 4 csillagjegy szülöttei teszik. Néha